Aleš Hrvatin je nekoč tehtal več kot 200 kilogramov, a se je odločil za popolno spremembo življenjskega stila.

“Vse probleme sem utapljal v hrani.”

Že v prvem razredu je imel 45 kilogramov. “Bil sem sin edinček, dobil sem kar sem želel. V prvem letniku srednje šole sem tehtal 133 kilogramov. Slabe navade so se prenesle naprej,” pove. Nikoli ga ni skrbelo za svoje zdravje, v času srednje šole je bil tarča zbadljivk: “Vse probleme sem utapljal v hrani.” Ko je teža presegla 180 kilogramov so se začele težave, že osnovna opravila so bila zanj velik napor: “Že spanje je bil napor. Obračal sem se, najmanj desetkrat na noč, prenašaš trebuh, ko se obračaš. Zbujal sem se nenaspan.”  

Industrijska tehtnica pokazala 223,5 kilogramov

Prizna, da je njegova samozavest precej trpela: “Vsako stvar sem obrnil na hec. Telo in psiha se je s tem branilo, a v resnici me je močno prizadelo.” V službi se je stehtal na industrijski tehtnici, saj se na drugih tehtnicah ni moral vagati. Številka je pokazala 223,5 kilogramov.

“Spominjam se, da sem sodelavcu rekel, da je dovolj. Nisem imel načrta, drugi dan sem pil le kavo, da ne bi bil pod stresom. Delal sem na neumnosti. Pojavili so se glavoboli. Telo je bilo vajeno štruco kruha na dan, 10 jogurtov naenkrat, nato brez hrane. Velik šok za telo.”

Odločil se je, da se prijavi na tekmovanje The Biggest Loser Slovenija. “Sledil je prvi krog, drugi, tretji, naenkrat sem se znašel v šovu. Ob vstopu sem imel 194 kilogramov, bil sem najtežji tekmovalec. Prišel sem nepripravljen, z željo izgubiti nekaj kilogramov, dobiti kondicijo.” Prizna, da mu je bilo težko, prva dva tedna se z nikomer skorajda ni pogovarjal: “Kamere so mi bile tuje. Sto procentno sem bil na treningih, ne glede na poškodbe in bolečine. Šel sem čez vse.” Pa se je bal vrnitve v resnični svet, da zaide na stare poti? “Ne. Bil sem trdno prepričan, grem naprej. Drugi dan sem se vpisal v fitnes in začel s fitnesom.”

V šov je skoraj vstopil skoraj z nekdanjo ženo, a je dobila rdečo luč s strani službe. Po šovu sta se ločila: “Preizkušnja je bila ločitev. Tudi glede psihe, prehrane. Močna čustva so bila takrat, bilo je težko. Imel sem kar nekaj preizkušenj v roku treh, štirih let. Ločitev je na koncu izpadla dobro za oba.” Danes je znova srečno zaljubljen, njegova nova partnerica je imela podobno zgodbo kot on. Spoznala sta se na fitnesu: “Res imava enaka mišljenja in mislim, da sem si našel partnerko, ki me res podpira in je ob meni ne glede na vse.”

Potrebna je bila operacija kože

Po tem, ko je izgubil okoli 90 kilogramov, mu je težave povzročala odvečna koža: “Odvečne kože je bilo precej, visela je dol 20, 30 centimetrov. Nisem mogel izvajati vaj, imel sem težave z ravnotežjem, pojavili so se izpuščaji, zato sem se odločil za operacijo, ki mi je dodatno olajšala življenje.” Rehabilitacija je bila dolgotrajna: “Dva meseca nisem smel telovaditi. Po mescu dni sem šel na sprehod. Po 500 metrih sem imel muskelfiber.”

“Spomini.. zanimivo je, kako pozabiš, kot da se ni dogajalo, kot da pustiš v ozadju, ne vem zakaj. Človek se spreminja. Ko pogledam fotografije, kako je bilo, sploh dojamem,” pove.

Vsako nedeljo z Natašo sestavita tedenski jedilnik, v ponedeljek opravita nakup in se ga v 90 odstotkih držita. “Šport sem imel rad že kot otrok, igral sem košarko, čez leta pa sem ga opustil. Imam veselje do športa, ta športna žilica je ostala,” pove. Danes je prehranski svetovalec, želi si pomagati ljudem s podobnimi težavami. “Vem, da so to težavne poti, da je veliko v glavi in veliko lažje pomagaš, ko veš, kaj nekdo prestaja,” doda.

“Diete zamene ne obstajajo, to je kratek program, dolgoročno rabi človek spremembo življenjskih navad, da bo lahko tako jedel naslednjih deset, 20 let,” pove. Tudi sam se je v preteklosti lotil hujšanja z dietami, a je vedno dobil kilograme nazaj, še kakšnega zraven. Ključne težave pri hujšanju so nepoznavanje hrane. Lahko ga spremljate tudi na profilu Življenje na Vagi.

Pogovor si lahko ogledate spodaj.

Uredništvo

See author's posts