Ob dnevu slovenskega športa, ki ga bomo praznovali 23. septembra, bo mariborski zdravstveni dom v okviru Centra za krepitev zdravja pripravil več aktivnosti v mariborskem mestnem parku.

Na pobudo Olimpijskega komiteja Slovenije – Združenje športnih zvez in NIJZ-a, se bodo v okviru Centra za krepitev zdravja Zdravstvenega doma dr. A Drolca Maribor, 23. septembra 2020, dopoldan in popoldan, v Mestnem parku Maribor – na prostem, v naravi, pod vodstvom tima strokovnjakov izvajale številne aktivnosti.

Program:

Telesna dejavnost:
Od 9.00 do 11.30 in od 15.00 do 17.30: Test hoje na 2 km ali 6 minutni test ter individualno svetovanje
9.00: Jutranja telovadba
10.00: Vaje za hrbtenico
11.00: Aerobika za vse generacije
17.00: Gibalnica za predšolske otroke
17.00: Prikaz aktivnega odmora na delovnem mestu
Svetovanje za zdrav življenjski slog:
Od 9.00 do 13.00 in od 16.00 do 18.00
 Meritve krvnega tlaka
 Svetovanje ob sladkorni bolezni
 SVIT info točka
 Individualno svetovanje
Psihološka podpora:
Ob 10.00 in 14.00:
 Tehnike sproščanja
 Individualno svetovanje
Prehrana:
Od 10.00 do 14.00:
 Analiza telesne sestave
 Individualno svetovanje

“V Centru za krepitev zdravja sledimo našemu sloganu: Motivacija za zdrav življenjski slog ima prednost pred zdravili – SKUPAJ lahko z malimi koraki krepimo in ohranimo zdravje! Prijazno vabimo občane mesta Maribor in okoliških občin soustanoviteljic ZD Maribor, da se dogodka udeležijo. Dogodek bo potekal v skladu s priporočili in navodili NIJZ ter ob upoštevanju vseh varnostnih ukrepov za preprečevanje širjenja okužbe z virusom COVID -19,” pravi Nataša Vidnar, vodja Centra za krepitev zdravja ZD Maribor.

Uredništvo

See author's posts