Olivia Hedlund, znana prehranska terapevtka, je razkrila, kaj se lahko zgodi, če pijete kavo zjutraj na prazen želodec.

Kofein lahko namreč povzroči velike težave v črevesju in tudi hormonih. Zaradi svoje kislosti lahko namreč povzroči občutek teže v želodcu in telo izpostavlja visokemu stresu in povzroči motnje delovanja hormonov. V nadaljevanju je pojasnila, da kava povzroči, da naše telo preide v stanje stresnega odziva, da sprosti kortizol, kar nas spravi v nekakšen boj.

Svetuje, da pred jutranjim pitjem kave nekaj pojeste.

Uredništvo

See author's posts